Dzień walki z depresją, gdzie szukać pomocy

23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001, aby upowszechniać wiedzę na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych. 

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. To choroba, która może dotknąć każdego - bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. To nie „słabość” ani „fanaberia”, lecz poważne zaburzenie wymagające wsparcia i leczenia. Objawia się m.in. uporczywym smutkiem, brakiem energii, problemami ze snem, trudnościami z koncentracją czy myślami rezygnacyjnymi. Depresję można i trzeba leczyć – pomoc specjalisty naprawdę ma znaczenie.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia – nie zwlekaj.

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji - 22 594 91 00 (czynny w każdą środę i czwartek w godz. 17.00–19.00)

Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym - 116 123 (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)

Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym - 800 70 2222 - czynny 7 dni w tygodniu, całą dobę

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży - 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)

800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (czynny 7 dni w tygodniu, całą dobę)

ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania - 22 484 88 01 (czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00).